SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • Szukam pomocy !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czytaj tematy podwieszone - tam jest wszystko co trzeba wiedzieć, aby ułożyć samemu dietę

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2015-02-08 13:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fake - ale działający ,oryginalna norme masz w dziale doping-zdjecia. "Norma" ktora masz jest produkowana w PL z tego co moje źródła donoszą.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2009-02-14 10:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jakie tam stezenie jest na twoje oko jak to czesto bic co 3 dni

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2009-02-14 10:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meler nie troj i przyjdz za 3 tyg wtedy zobaczymy czy dziala czy nie pozatym jak korwa ma ci pan "pio" powiedziec na OKO jakie tam jest sterzenie =????????? zadzwon do wrozki ona ci powie ee co tam walentynki dzisiaj pozdro Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2009-02-14 11:44:32

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2009-02-14 10:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMO GEN II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Costy tak sie uparl na ten Thermo-Costam..., jakies super dobre to jest czy co? Mozesz sprobowac zobaczyc czy cyber to ma bo wiem ze ona ma takie wygibasne suplementy ktorych nazw nawet wymowic nie potrafie I'lL NeVeR lOoK bAcK, I'vE gOt nO rEgReTs CuZ tImE dOeSn'T wAiT 4 mE I cHoOsE tO Go My oWn wAy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4269 Data: 2003-01-24 22:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bLOKADA FORUM _ DLACZEGO ?>

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    No ale musiałem logować się przez MODEM z innego kompa !!!! Normalnie mam stałe i za coś dostałem BANA. CZy to jest tak że jak ileś tam razy się napisze posta, to potem juz trzeba płacić powyzej 50 zł Mam komunikat ze musze cos zakupiuc u was zeby byc dalej na forum - o co chodzi - czy to nmo ze kara za coś ?? Mam taki komunikat : Został [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2003-07-20 21:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ser bialy duze ilosci

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    400g dziennie to chyba małe przegięcie, może Ci szybko zbrzydnąć. Proponuje 200g-250g, są przecież inne źródła białka. A skutków ubocznych raczej nie ma jako takich. Takie jest moje zdanie, jednak moge sie mylić. Zobaczymy co powiedzą specjaliści. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2005-12-05 17:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ser bialy duze ilosci

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co powiecie na temat tego produktu? http://img101.imageshack.us/img101/4305/p1013928dz2.jpg http://img120.imageshack.us/img120/1523/p1013929ob3.jpg normalny ten w kostce 250g ma 50g bialka, ten wydaje mi sie cos lipny..Mimo iz jest chudy to wydaje mi sie torszke bardziej tlusty niz ten w kostach made in pl Jak wyglada kwestia laktozy w serze?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2006-12-06 00:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ser bialy duze ilosci

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    normalny twarog, moze byc bardziej mokry ew., bo tluszczy ma max 0,5% bialka w sumie nie wiadomo, ale mysle, ze z 18-20g moze miec tylko po co, jak mozna wziac taki, ktorego jest sie pewnym?? laktozy masz w twarogach chudych ok. 2-3 g/100 btw...Mietowy w odzywianiu?? Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-12-06 00:47:23

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2006-12-06 00:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość powtórzen w seriach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja przychylałbym się do wariantu b> 8 powtórzeń na mase przy zwiększaniu ciężaru jest wg mnie optymalnie na mase! Ja poleciłbym Ci od siebie powtórzenia (7-9) w każdej seri. No i to co koledzy wyżej, nie ograniczaj sie do stałej liczby powtórzeń, jak ostatnio robiłeś wariantem "a" to teraz rób zmiane

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2007-03-18 12:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwczyny Pomocy. Sucha skora

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja kupuję taki co ma 400 ml Nivea albo Johnson&Johnson albo Dove. A próbowałeś już czegokolwiek? Bo wg mnie to nie ma tak naprawdę wielkich różnic wśród kosmetyków ze średniej półki o których tu mówimy. Wszystko to tylko kwestia bardziej lub mniej popularnej firmy, a w środku i tak jest to samo.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2008-03-07 17:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie Tą Ławke

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nie wiedziałem ze w tamtej jest rozwalona prasa ale mysle ze ta sie nada ale musisz miec jakie obciazenie o dużym nominale ze tak powiem bo duzo tam nie nałożysz. A ty majorze Kupricz sie nie bulwersuj.Dobrze wiedziałem ze nogi chce ćwiczyc ale napisał ze ma łąwke z prasa i nie widzialem po co mu nastepna.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2008-08-14 00:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co to za problem??2 pośladki, 2 uda, 2 barki i już jest 6 miejsc, w każde wbijasz raz na 12 dni

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3709 Data: 2009-06-10 18:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • celowo nie podawałem bica, trica, klaty i kapturów bo przy 70 kg wagi to raczej niezbyt jest w co bić w tych miejscach

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3709 Data: 2009-06-10 18:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akrobatyka treningi TĘCZA?

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    sala na tęczy jest otwarta dla wszystkich na pewno w poniedziałki. co do godziny nie jestem pewien, ale chyba 19

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2011-10-24 18:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok tamoxifen

    Post
    Doping

    [...] -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: ok4 -tłuszcz: ?? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy na ktorym obecnie jestem.. (mietka, tesciu) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa+sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2013-02-11 20:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę 72kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Idz Pan w chaszcze z takim treningiem.....Jest gorzej niz myslalem Zamiast cwiczyc brzuch zacznij cwiczyc nogi. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Co do diety: dieta to nie tylko bialko. Odwiedz dzial "odzywianie" i uloz sensowna diete a bialko w proszku nie bedzie Ci potrzebne, chyba ,ze chesz je brac tylko po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2015-04-30 23:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia a astma - jak sobie radzicie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Teraz doczytałem w całości, postaram się ograniczyć dawkowanie i zobaczę jaki będzie efekt. Dzięki wielkie za podpowiedź, jakoś wydaje się, że takie wdechy to nic wielkiego, jednak na przestrzeni roku to 12 inhalatorów co najmniej. Więc trochę tego jest i to regularnie przyjmowane. Zmieniony przez - kuba003 w dniu 2015-10-16 01:51:36

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2015-10-16 01:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasza /Ryz gotowana powyzej 20min

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy może ktoś ująć profesjonalnie odpowiedzi na pytanie " Jaka jest różnica miedzy rozgotowanym a nie rozgotowanym ryzem "? Co posiada ten i ten itp.? Bo tak kazdy coś dopisuje i w koncu qpa się z tego robi.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2009-04-29 15:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ciężary na skośnej i modlitewniku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z modlitewnikiem Ci nie pomogę, ale co do skosu w dół to myślę, że dasz radę zrobić ciężarem o 5kg większym niz na płasko czyli 70/75/80/85. Siła na skosie w dól zalezy też od tego jak duży jest ten skos.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2006-05-21 17:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)